MJ 4 TRY OUT PJOK

permainan sepakbola merupakan permainan menggunakan bola . . . .

• kecil

• sedang

• besar

• sepak

dalam melakukan permainan seperti gambar disamping gerakan yang dilakukan merupakan lompatan dan . . . .

• mengayun

• berjalan

• berlari

• mendarat

gambar disamping gerakan yangdilakukan adalah melempar bola . . . .

• bawah

• lurus

• atas

• menyusur tanah

gerakan lokomotor dalam aktivitas senam adalah . . . .

• bertumpu

• menggantung

• melangkah

• mengayun

permainan yang menggunakan bola kecil adalah . . . .

• sepak bola

• bola voli

• sepak takraw

• kasti

pemain tiap regu dalam permainan gobak sodor jumlahnya antara . . . orang.

• 3-5

• 5-7

• 7-9

• 9-11

1. gerak mengayun lengan ke samping secara berirama
2. gerak mengayun lengan ke depan secara berirama
3. gerak melangkahkan kaki ke samping secara berirama
4. gerak melangkahkan kaki ke depan secara berirama
5. gerakan - gerakan di atas merupakan gerak . . . .

• terstruktur

• mengayun

• berirama

• melangkah

gerakan berlari seperti disamping, merupakan variasi gerakan larik . . . .

• bolak balik

• zig zag

• ke samping

• ke depan

latihan seperti gambar di samping dapat melatih . . . .

• kekuatan

• daya tahan

• kelenturan

• keseimbangan

permainan tradisional engklek dapat melatih kekuatan otot . . . .

• kaki

• tangan

• perut

• bahu