ulangan harian pjok

Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung (pitcher) pada permainan bola softball adalah.........

• melangkah diluruskan

• disilangkan dan diluruskan

• melangkah direndahkan

• melangkah ditekuk

Posisi pegangan tengah yang benar saat melakukan prinsip dasar pegangan tongkat/stick pada permainan sofball adalah......

• 2,5 cm atau 5 cm dari bonggol stick (knob)

• 7,5 cm atau 10 cm dari bonggol stick (knob)

• 7,6 cm atau 12 cm dari bonggol stick (knob)

• 7,8 cm atau 15 cm dari bonggol stick (knob)

Pegangan yang benar saat melakukan prinsip dasar memegang pemukul/stick pada permaian sofball adalah......

• dipegang kedua jari tangan rapat

• dipegang satu tangan jari rapat

• dipegang kedua tangan jari renggang

• dipegang satu tangan jari renggang

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan pukulan tumbuk (bunt) pada permainan sofball adalah.....

• melenting ke belakang

• condong ke depan

• membungkuk ke depan

• memutar ke samping

Pantulan bola hasil pukulan tumbuk (bunt) yang benar pada permainan sofball adalah......

• di depan badan

• di belakang badan

• di atas kepala

• di atas bahu

Gerakan salah satu kaki yang benar saat pelempar bola (pitcher) melemparkan bola adalah...............

• dilangkahkan ke depan

• dilangkahkan ke samping

• dilangkahkan ke belakang

• diputar ke depan

Dibawah ini beberapa macam cara memegang tongkat/stick......

• pegangan pendek, panjang, dan tengah

• pegangan panjang, atas dan tengah

• pegangan atas, tengah dan bawah

• pegangan atas, pendek dan bawah

Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung bola sofball adalah................

• mengarah ke pemukul

• mengarah ke penjaga bola

• mengarah ke tengah lapangan

• mengarah ke penangkap bola

Gerakan pinggang yang benar saat memukul bola pada permainan sofball adalah..............

• membungkuk

• berputar

• melenting

• meliuk

Gerakan pergelangan tangan yang benar saat stick mengenai bola pada prinsip dasar memukul adalah............

• diputar

• ditekuk

• dilecutkan

• dikunci