Kraft und Krafttraining

Wie nennt man den Muskel der bei einer bestimmten Bewegung die Hauptarbeit verrichtet

• Synergist

• Antagonist

• Agonist

• Chefmuskel

Welcher Begriff bezeichnet kein Muskelprotein

• Titin

• Aktin

• Sarkomer

• Myosin

Welches Protein hat starre Schäfte und bewegliche eiförmige Köpfchen

• Aktin

• Myosin

• Titin

• Ttopomyosin

Zwei sog. Z Scheiben begrenzen ein/e:

• Aktinfilament

• Muskelfaser

• Sarkomer

• Myosinköpchen

Durch welchen Vorgang entsteht die Muskelverkürzung

• Myosinköpfchen ziehen durch Abkippen Aktinfilamente in die Sarkomermitte

• Titinfilamente ziehen benachbarte Z-Scheiben zueinander

• Der Tropomyosinfaden bewegt die Aktinfilamente durch Drehung aufeinander zu

• Die Calciumionen bewirken durch eine biochemische Reaktion das Zusammenziehen der Myosinfilamente

ATP wird bei der Muskelkontraktion für................benötigt.

• Lösen der Myosinköpchen vom Aktinfilament

• Anheften der Myosinköpfchen am Aktinfilament

• Kippen des Aktinschaftes

• Positionierung der Z Scheiben

Eine motorische Einheit besteht aus:

• Agonist und Antagonist

• Motoneuron, Axon und Muskelfasern

• Myosin, Aktin und Titin

Was ist das Aktionspotenzial?

• Mechanische Spannungsenergie der Myosinfilamente

• Ionenkonzentration welches zur Auslösung der Muskelkontraktion benötigt wird

• Anzahl der Greif-Loslasszyklen der Muskelkontraktion

• Energiemenge die bei einer Muskelkontraktion freigesetzt wird

Die Kraftregulierung erfolgt durch:

• die Art der eingesetzten Muskelfasern

• die Anzahl der eingesetzten Muskelfasern

• die Impulsfrequenz der Motoneuronen

• die Art der Interaktion einzelner Muskelgruppen

die nachgebende Muskelarbeit bezeichnet man auch als:

• isometrisch

• konzentrisch

• exzentrisch

• exemplarisch