Zdrowie jako wartość. Zasady zdrowego stylu życia.

Wg. definicji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie to stan dobrego samopoczucia:

• tylko fizycznego

• tylko psychicznego

• tylko społecznego

• wszystkie odpowiedzi są poprawne

Prawidłowe funkcjonowanie poszczególnych narządów ludzkiego ciała dotyczy zdrowia:

• fizycznego

• psychicznego

• duchowego

• społecznego

Którego rodzaju zdrowia dotyczy umiejętność nawiązywania i podtrzymywania relacji z innymi ludźmi.

• fizycznego

• psychicznego

• duchowego

• społecznego

Którego rodzaju zdrowia dotyczy umiejętność logicznego myślenia?

• fizycznego

• psychicznego

• duchowego

• społecznego

Którego rodzaju zdrowia dotyczy stan wewnętrznej równowagi, spokoju, harmonii, poczucia sensu i celu życia - bywa związany z filozofią życiową, etyką postępowania człowieka?

• fizycznego

• psychicznego

• duchowego

• społecznego

Który czynnik najbardziej wpływa na zdrowie człowieka?

• styl życia

• środowisko życia

• czynniki genetyczne i biologiczne

• opieka zdrowotna

Answer explanation

Który czynnik z poniższych wpływa najmniej na zdrowie człowieka?

• styl życia

• środowisko życia

• czynniki genetyczne i biologiczne

• opieka zdrowotna

Do zachowań prozdrowotnych nie zaliczymy:

• sen odpowiednio długi i w dobrych warunkach

• aktywność fizyczną

• racjonalnie żywienie (zróżnicowane posiłki)

• palenie papierosów

Do zachowań ryzykownych nie zaliczymy:

• higienę osobistą i troskę o środowisko

• ryzykownych zachowań seksualnych

• palenia papierosów

• używanie dopalaczy, leków i narkotyków

Najlepsza dla zdrowia jest aktywność fizyczna zgodnie z zasadą:

• 0,3 x 3 x 30

• 3 x 30 x 300

• 3 x 30 x 130