Penilaian Tengah Semester II PJOK Kelas V

Olahraga senam lantai ada bermacam-macam istilah yang digunakan istilah/nama lain dari "Head Stand" adalah ...

• Berdiri dengan kaki
• Berdiri dengan kepala
• Berdiri dengan tangan
• Berdiri dengan lutut

Untuk melatih kekuatan otot tangan pada olahraga senam, gerak bersangkut atau memegang pada benda/ sesuatu yang lebih tinggi adalah merupakan pengertian dari …

• Bergantung
• Bertumpu
• Berpindah tempat
• Berputar

Latihan senam ketangkasan ada bermacam-macam bentuk dan variasinya, dan salah satu bentuknya adalah berdiri dengan satu kaki dan satu tangan diangkat merupakan contoh dari gerak ...

• Melayang
• Mendarat
• Keseimbangan
• Berpindah tempat

Pada olahraga senam lantai, ada gerakan berguling yang dilakukan di atas matras, gerakan guling terbagi menjadi tiga jenis, kecuali …

• Berguling ke depan
• Berguling ke belakang
• Guling Lenting
• Guling kesamping

Salah satu contoh olahraga pada senam lantai, gerakan yang memiliki unsur tolakan yaitu …

• Loncat kangkang
• Head stand
• Lompat tali
• Tolak Peluru

Gerakan memutar tubuh saat meloncat pada olahraga senam irama, merupakan contoh dari gerakan …

• Bergantung
• Berputar
• Berpindah tempat
• Berumpu

Pada olahraga senam irama mengayunkan lengan ke depan lalu kebelakang secara terus menerus merupakan contoh gerakan …

• Berputar
• Bertumpu
• Bergantung
• Berayun

Posisi atau sikap awal ketika akan berjalan jinjit di atas papan/balok titian dan untuk menjaga keseimbangan pada olahraga senam irama adalah …

• Membungkukkan badan
• Berjongkok
• Berdiri tegak
• Merentangkan kedua tangan

Perhatikan gambar di samping, gerakan tersebut di samping pada olahraga senam prestasi menunjukkan contoh gerakan …

• Melompat ke depan

• Melompat ke belakang

• Mendarat ke belakang

• Mendarat ke depan

Ada banyak istilah dan singkatan pada olahraga senam, SKJ merupakan singkatan dari …

• Senam kesehatan jiwa
• Senam kesehatan jasmani
• Senam kesegaran jasmani
• senam kekuatan jasmani