D08 US PENJASOR-KES DITF

Posisi bola dan kaki yang benar saat melakukan teknik menggiring bola pada permainan sepak bola adalah….

• bergulir jauh dari kaki.

• jauh dari kaki

• dekat dari badan

• jauh dari badan

• dekat dari kaki

Start yang digunakan pada lari jarak pendek seperti dibawah ini, kecuali ….

• Long start

• Medium start

• Crouching start

• Standing start

• Bunch start

Langkah atau gerakan lari jarak pendek harus mempunyai teknik khusus yaitu ….

• cepat, panjang, dan kuat

• panjang,tinggi dan kuat

• cepat, pendek dan tinggi

• pendek, cepat dan rendah

• cepat,tinggi dan panjang

Permulaan permainan sepak bola diawali dengan istilah ….

• Free off

• Corner kick

• Kick off

• Free kick

• Jump ball

Gerakan lari terus menerus tanpa mengubah arah, merebahkan badan ke depan, atau memutar salah satu bahu termasuk teknik lari jarak pendek pada tahap …

• finishing

• sprinting

• starting action

• starting

• kombinasi

Anggota badan yang tidak boleh dipergunakan untuk mengontrol bola dalam permainan sepak bola adalah …

• telapak kaki

• dada

• kepala

• lengan

• paha

Mengontrol bola yang memantul di tanah sebaiknya menggunakan ….

• kepala

• kaki bagian dalam

• perut

• punggung kaki

• kaki bagian luar

Permainan sepak bola berasal dari ….

• Jerman

• Italia

• Inggris

• Brasil

• Argentina

Gerakan cium lutut yang dilakukan dengan cara menahan selama 30 detik bertujuan untuk melatih ….

• keseimbangan

• ketangkasan

• kelincahan

• kekuatan

• kelentukan

Push-ups yang dlakukan selama 30 detik bertujuan untuk melatih kekuatan otot …

• lengan dan bahu

• bahu dan tungkai

• lengan dan tungkai

• bahu dan perut

• lengan dan perut