3.6 stabiliti

Dalam mendapatkan stabiliti dalam pergerakan beberapa faktor amat dititikberatkan dalam sukan.

Berikut adalah faktor yang mempengaruhi stabiliti kecuali...

• Garis graviti

• Geseran

• Jisim

• Jenis sukan

• Pusat graviti

Gambar menunjukkan aksi skrum dalam permainan ragbi.

Apakah prinsip kestabilan yang diaplikasikan oleh pemain apabila melakukan aksi skrum bagi menghadapi rintangan yang tinggi daripada pihak lawan.

• jasad semakin stabil apabila kedudukan pusat graviti semakin rendah

• stabiliti yang lebih tinggi akan dicapai sekiranya tapak sokongan diluaskan pada arah tindakan daya

• jisim yang tinggi adalah jasad yang lebih stabil

• garis graviti perlu merentasi tapak sokongan yang menghasilakn julat pergerakan yang tinggi dan yang berlawanan arah dengan daya yang menghasilkan pergerakan.

• daya geseran yang tinggi pada tempat sentuhan permukaan dan jasad akan meghasilakn situasi yang lebih stabil

Gambar menunjukkan kasut sukan

Apakah prinsip kestabilan yang diaplikasikan oleh pemain apabila memilih kasut sukan yang sesuai dengan sukan masing-masing.

• jasad semakin stabil apabila kedudukan pusat graviti semakin rendah

• stabiliti yang lebih tinggi akan dicapai sekiranya tapak sokongan diluaskan pada arah tindakan daya

• jisim yang tinggi adalah jasad yang lebih stabil

• garis graviti perlu merentasi tapak sokongan yang menghasilakn julat pergerakan yang tinggi dan yang berlawanan arah dengan daya yang menghasilkan pergerakan.

• daya geseran yang tinggi pada tempat sentuhan permukaan dan jasad akan menghasilakn situasi yang lebih stabil

Gambar menunjukkan aksi atlit karate sedang menunggu pihak lawan

Apakah prinsip kestabilan yang diaplikasikan oleh atlit berkenaan apabila sedang menunggu pergerakan pihak lawan.

• jasad semakin stabil apabila kedudukan pusat graviti semakin rendah

• stabiliti yang lebih tinggi akan dicapai sekiranya tapak sokongan diluaskan pada arah tindakan daya

• jisim yang tinggi adalah jasad yang lebih stabil

• garis graviti perlu merentasi tapak sokongan yang menghasilakn julat pergerakan yang tinggi dan yang berlawanan arah dengan daya yang menghasilkan pergerakan.

• daya geseran yang tinggi pada tempat sentuhan permukaan dan jasad akan menghasilakn situasi yang lebih stabil

Gambar menunjukkan aksi pemain tenis

Apakah prinsip kestabilan yang diaplikasikan oleh atlit berkenaan apabila membalas pukulan daripada pihak lawan

• jasad semakin stabil apabila kedudukan pusat graviti semakin rendah

• stabiliti yang lebih tinggi akan dicapai sekiranya tapak sokongan diluaskan pada arah tindakan daya

• jisim yang tinggi adalah jasad yang lebih stabil

• garis graviti perlu merentasi tapak sokongan yang menghasilakn julat pergerakan yang tinggi dan yang berlawanan arah dengan daya yang menghasilkan pergerakan.

• daya geseran yang tinggi pada tempat sentuhan permukaan dan jasad akan menghasilakn situasi yang lebih stabil

Antara berikut, yang manakah menunjukkan posisi perlakuan yang paling stabil?

• pemain badminton yang sedang melompat untuk melakukan smesy

• pemain bola jaring yang sedang melontar untuk menjaring

• atlit angkat berat yang sedang mengangkat beban

• pemain bola tampar yang sedang melompat untuk merejam

Gambar menunjukkan aksi 100 meter pecut sedang dalam keadaan sedia.

Apakah prinsip kestabilan yang diaplikasikan oleh atlit berkenaan bagi mendapatkan kestabilan semasa dalam keadaan sedia?

• jasad semakin stabil apabila kedudukan pusat graviti semakin rendah

• stabiliti yang lebih tinggi akan dicapai sekiranya tapak sokongan diluaskan pada arah tindakan daya

• jisim yang tinggi adalah jasad yang lebih stabil

• garis graviti perlu merentasi tapak sokongan yang menghasilakn julat pergerakan yang tinggi dan yang berlawanan arah dengan daya yang menghasilkan pergerakan.

• daya geseran yang tinggi pada tempat sentuhan permukaan dan jasad akan menghasilakn situasi yang lebih stabil

Pilih sukan yang sama seperti gambar diatas yang mengaplikasikan prinsip stabiliti yang sama.

• pemain hoki menolak bola hoki

• pemain ragbi melakukan skrum

• atlit gimnastik melakukan flkesi lutut untuk mendarat

• pemain badminton melakukan servis