Tugas PJOK Kelas 8

Berapa Tinggi Net Putra dan Putri dalam permainan Bola Voli .....

• PA : 2.43 Meter dan PI : 2.24 Meter

• A. PA : 2.42 Meter dan PI : 2.23 Meter

• A. PA : 2.40 Meter dan PI : 2.20 Meter

• A. PA : 2.41 Meter dan PI : 2.21 Meter

Perhatikan gambar diatas ini !

Untuk menghasilkan pukulan smesh yang akurat dalam permainan bola voli diperlukan tolakan kaki yang maksimal ditunjukkan pada gambar

• 1

• 2

• 3

• 4

Perhatikan gambar diatas ini !

Berapa keliling ukuran bola voli .....

• 64-67 cm

• 65-67cm

• 66-69 cm

• 67-69 cm

Perhatikan gambar diatas ini !

Fungsi gerakan tangan dalam renang gaya bebas adalah untuk menbantu menambah tenaga dorong sehingga mempercepat laju gerakan, itu terjadi pada saat gerakan tangan .....

• Mendorong kedepan

• Menekan ke belakang

• Mengangkat siku

• Mendorong dan Menekan

Perhatikan gambar diatas ini !

Tehnik dasar renang ada gerakan start, gerakan tangann gerakan kaki, posisi badan di air, tehnik pembalikan, dan tehnik finish. Yang tersaji pada gambar diatas adalah tehnik

• Start gaya punggung

• Pembalikan gaya kupu – kupu

• Pembalikan gaya punggung

• Start gaya kupu-kupu

Pada gambar diatas menujukan cara pegangan raket menggunakan teknik .....

• Backhand Grip

• Forehand Grip

• American Grip

• Campuran Grip

Pada gambar diatas menujukan cara pegangan raket menggunakan teknik ....

• Backhand Grip

• Forehand Grip

• American Grip

• Campuran Grip

Gambar diatas adalah salah satu gaya dalam lompat tinggi yang disebut gaya straddle. Untuk dapat menolakkan kaki sebelum melompat maka harus didahului dengan gerakan awalan. Arah awalan yang benar jika melakukan gaya straddle terhadap mistar adalah ......

• Lurus dari tengah

• Serong dari samping

• Garis lengkung

• Langkah zig zag

Bentuk latihan antara pemain 1 dan pemain 2 dinamakan latihan .....

• kombinasi passing dan kontrol dada

• kombinasi passing dan kontrol kaki

• variasi dribbling dan kontrol dada

• variasi dribbling dan kontrol kaki

Pemain sepakbola melakukan sliding di tengah lapangan untuk mengambil bola dari lawannya dan menjatuhkan lawan menurut wasit dianggap melakukan pelanggaran, maka wasit akan memberikan hukumaan tendangan ......

• Bebas

• Pinalti

• Gawang

• Sudut