PENJASKES KELAS 8

Lari sprint dapat meningkatkan . . .

• Kekuatan

• kesehatan

• kecepatan

• kelenturan

Yang termasuk lari jarak pendek adalah . . .

• 50 m

• 100 m

• 800 m

• 1.500 m

Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . .

• Start jongkok

• start melayang

• start berdiri

• start berjalan

Pada saat aba-aba “bersedia”, pelari menempatkan diri di . . . garis start.

• Samping

• depan

• belakang

• atas

Pada saat aba-aba “ya”, posisi tungkai belakang . . .

• Diluruskan

• Ditekuk

• diangkat

• ditegakkan

Saat melakukan start jongkok, pada aba-aba “siap”, pelari melakukan gerakan mengangkat . . .

• tubuh

• Pinggul

• kepala

• lutut

Berikut ini yang tidak termasuk tahapan start lari jarak pendek adalah . . .

• Sikap awal

• sikap siap

• sikap lari

• sikap akhir

Aba-aba dalam lari sprint adalah . . .

• Bersedia, siap, ya

• 1, 2, 3

• bersedia, siap, lari

• bersedia, bersiap, ya

Perhatikan data berikut !

1. Bulutangkis, 2. Silat, 3.Tenis Meja, 4. Bola voli, 5. Kasti, 6. Bola basket, 7. Karate, 8.Renang, 9. SKJ, 10.Tolak Peluru, 11. Sepak Bola, 12. Lompat jauh

Berdasarkan data diatas, yang termasuk permainan bola kecil adalah . . .

• 1, 5, 6

• 1, 3, 4

• 5, 3, 11

• 1, 3, 5

Perhatikan data berikut !

1. Bulutangkis, 2. Silat, 3.Tenis Meja, 4. Bola voli, 5. Kasti, 6. Bola basket, 7. Karate, 8.Renang, 9. SKJ, 10.Tolak Peluru, 11. Sepak Bola, 12. Lompat jauh

Yang termasuk permainan bola besar adalah . . .

• 4, 5, 6

• 4,6 10

• 6, 7, 11

• 4, 6, 11