La piramide de alimentos

la leche, el yogurt y el queso pertenecen al grupo de

• las proteinas y carnes

• las verduras

• las harinas

• los lácteos

la pasta, el pan y las galletas estan en el grupo de

• los cereales y harinas

• frutas y verduras

• dulces y grasas

• lácteos

¿Cuántos grupos de alimentos hay?

• cuatro

• ocho

• diez

• seis

para tener una dieta saludable necesito comsumir

• 2 porciones de fruta

• 3-5 porciones de fruta

• una porcion

• nada

Para tener una dieta balanceada necesito beber

• 2 vasos de agua

• 6 vasos de agua

• 8 vasos de agua

• un vaso de agua

los caramelos, los churros y pasteles estan en el grupo

• los lácteos

• los granos y cereales

• las carnes

• los dulces

Para tener una dieta saludable necesitas

• Hacer ejercicio

• comer muchas harinas y dulces

• comer muchas frutas y verduras

• comer una dieta balanceada

las sodas, los dulces y comidas con grasas se deben comer

• todos los dias

• ocasionalmente

• nunca

• una vez a l mes

la carne roja se debe comer

• nunca

• una vez a la semana

• una o dos veces al mes

• todos los dias

yo debo comer la pasta, el arroz, los cereales y el pan

• una vez al mes

• una vez a la semana

• con frecuencia

• nunca