Alimentação (6º ano)

Os prótidos têm função

• Energética.

• Reguladora.

• Plástica.

• Protetora.

Segundo a Pirâmide Alimentar Mediterrânea, diariamente devemos

• comer 1 ovo.

• comer 1 a 2 porções de fruta.

• comer mais de 2 porções de leguminosas.

• evitar a água e as infusões.

Um hábito alimentar saudável é

• Evitar as infusões.

• Evitar os alimentos grelhados.

• Evitar os refrigerantes.

• Preferir produtos com aditivos alimentares.

As necessidades alimentares de cada pessoa devem adaptar-se

• à sua idade, sexo, estado de saúde e atividade física.

• à sua idade, sexo, estado de saúde e mês de nascimento.

• ao seu sexo, estado de saúde, atividade física e dia da semana.

• ao seu sexo, atividade física, estado de saúde e riqueza.

uma alimentação completa deve ser

• completa, equilibrada e cara.

• completa, equilibrada e variada.

• equilibrada, variada e rica em gorduras.

• equilibrada, variada e pobre em vegetais.

Duas informações importantes dos rótulos alimentares de produtos são

• Prazo de validade e a origem da embalagem.

• O modo de conservação e o supermercado que o vende.

• Os ingredientes e o funcionário que o fez.

• A data de validade e os ingredientes.

Os edulcorantes (aditivos alimentares) ajudam a

• melhorar a cor dos alimentos.

• aumentar a duração dos alimentos.

• adoçar os alimentos sem usar açucar.

• regular a acidez dos alimentos.

Os nutrientes são

• a substância base dos alimentos.

• a unidade base de todos os seres vivos.

• 70% constituídos por água.

• constituídos apenas por matéria animal.

a água tem uma função

• protetora e reguladora.

• energética e reguladora.

• energética e protetora.

• plástica e reguladora.

o Escorbuto e o Raquitismo são doenças causadas por

• falta de minerais.

• excesso de sal.

• falta de vitaminas.

• excesso de açúcar.