Salud y deporte

PREGUNTAS DE SELECCIÓN MÚLTIPLE CON ÚNICA RESPUESTA. (TIPO I). Las preguntas de este tipo constan de un enunciado y de cuatro opciones de respuesta, entre las cuales usted debe escoger la que considere correcta.

Qué función cumple el agua en nuestros cuerpos?

• Funciones vitales para el buen funcionamiento del organismo.

• Posibilita el transporte de nutrientes a las células.

• Ayuda a la digestión de los alimentos.

• Contribuye a regular la temperatura corporal.

Qué signos ó síntomas nos muestran deshidratación en el cuerpo ?

• Ojeras

• Piel seca

• Acné

• Migraña

Cómo nos cuidamos del CORONAVIRUS?

• Lavando las manos con agua y jabón

• Saludando a la gente con la mano

• Estornudando sobre el hombro

• Saliendo de nuestras casas

¿Cuantas veces a la semana es recomendable hacer ejercicio físico en una persona saludable?

• 1 a 2 veces por semana

• 2 a 3 veces por semana

• 3 a 4 veces por semana

Solo es efectivo entrenar en horas de la mañana. Contesta:

• Verdadero

• Falso

Si una persona lleva una vida sedentaria y comienza un plan de entrenamiento, ¿cuánto demora el organismo en acostumbrarse a realizar actividad física periódicamente?

• 1 mes

• 2 meses

• 3 meses

• Esta relacionada con la constitución genética

–¿Las personas asmáticas pueden realizar actividad física normalmente?

• verdadero

• Falso

Un profesor de educación física se encuentra a cargo de un equipo de fútbol, para lograr un buen desempeño debe basar su entrenamiento en las capacidades físicas básicas. Cual no pertenece a ellas?

• Fuerza

• Velocidad

• Resistencia

• Agilidad

Para lograr un peso saludable, solo debes tener una dieta balanceada sin hacer ejercicio.

• Verdadero

• Falso

Cuando se esta haciendo ejercicio, la temperatura, el pulso se aumenta.

• Verdadero

• Falso