podział produktów spożywczych na grupy

Najczęściej stosowanym podziałem produktów spożywczych jest podział na

• 5 grup

• 6 grup

• 9 grup

• 12 grup

białko pełnowartościowe znajduje się w

• jajach, mleku, rybach

• zbożach, słodyczach, ziemniakach

• owocach, mięsie, śmietanie

• mące, maśle, oleju

warzywa i owoce bogate w witaminę C to

• gruszka, cebula, marchew

• czarna porzeczka, papryka, chrzan

• sałata, morela, cytryna

• wiśnie, burak ćwikłowy, cykoria

spożycie których produktów powinno być ograniczone bo zawierają tylko "puste kalorie"?

• cukier, słodycze

• warzywa, mleko

• mięso, ziemniaki

• tłuszcze, owoce

produktami alkalizującymi są

• mleko i produkty mleczne

• jaja

• produkty zbożowe

• mięso i produkty mięsne

dobrym źródłem białka roślinnego są

• owoce

• warzywa

• strączkowe suche

• ziemniaki

do produktów wysokoenergetycznych należą

• mleko i produkty mleczne

• warzywa i owoce

• tłuszcze

• mięso i produkty mięsne

tłuszcz zemulgowany występuje w

• maśle, jajach

• mięsie, podrobach

• smalcu, mleku

• olejach, jogurtach

zamiany produktów można dokonywać w przypadku

• braku określonych produktów spożywczych

• zaleceń dietetyki

• chęci zamiany droższych na tańsze

• wszystkie odpowiedzi są poprawne

produkty należące do poszczególnych grup mają

• zbliżoną wartość odżywczą

• zawierają podobne ilości składników odżywczych

• mają podobne zastosowania kulinarne

• wszystkie odpowiedzi są poprawne