SAINS BAB 3 (SK 3.2 Gizi Seimbang) TING 2

Gizi seimbang ialah sajian yang mengandungi semua (a)   dalam kuantiti yang betul.

Pilih faktor yang mempengaruhi gizi seimbang seseorang.

• Umur

• Jantina

• Pekerjaan

• Keadaan Kesihatan

• Suhu badan

Berdasarkan Rajah, apakah makanan yang perlu diambil dengan secukupnya?

• Nasi, Mi, Roti, Bijirin

• Sayur-sayuran, Buah-buahan

• Susu, Ikan, Daging, Ayam

• Lemak, Minyak, Gula, garam

Berdasarkan Rajah, apakah makanan yang perlu dimakan sedikit?

• Nasi, Mi, Roti, Bijirin

• Sayur-sayuran, Buah-buahan

• Susu, Ikan, Daging, Ayam

• Lemak, Minyak, Gula, garam

Berdasarkan Rajah, apakah makanan yang perlu dimakan dengan sederhana?

• Nasi, Mi, Roti, Bijirin

• Sayur-sayuran, Buah-buahan

• Susu, Ikan, Daging, Ayam

• Lemak, Minyak, Gula, garam

Nilai kalori makanan bermaksud kuantiti (a)   yang dibebaskan apabila satu gram makanan dioksidakan dengan lengkap.

Apakah unit bagi tenaga?

• Gram

• Sentimeter

• Celcius

• Joule

Berapakah nilai kalori yang diperolehi oleh Lee Min Ho jika dia makan dua peha ayam goreng dan satu burger keju?

• 260

• 425

• 555

• 685

Seorang pengidap penyakit diabetis perlu mengelakkan makanan dari kumpulan apa?

• Karbohidrat

• Protein

• Lemak

• Vitamin

Adakah anda setuju bahawa makanan di dalam Rajah adalah makanan yang seimbang?

• Setuju

• Tidak setuju

• Tidak pasti