PJOK RENANG KELAS 5

Berikut yang bukan merupakan manfaat renang adalah ....

• membentuk otot

• menambah berat badan

• menambah tinggi badan

• melatih pernapasan

Renang termasuk olahraga....

• Atletik

• Bola kecil

• Air

• Bola besar

Hal yang membedakan antara renang gaya punggung dengan gaya lain adalah ....

• Jarak tempuh

• Kecepatan

• Kekuatan

• Sikap badan

Nama induk organisasi renang di Indonesia adalah ....

• PERSAMI

• PERBASI

• PRSI

• PERCASI

Cedera saat berenang adalah ....

• Lecet

• Memar

• Kram

• Sakit badan

Berikut adalah macam-macam gaya renang, kecuali...

• Gaya bebas

• Gaya dada

• Gaya punggung

• Gaya pinggang

Saat belajar mengapung usaha yang harus diperhatikan supaya tidak mudah tenggelam adalah ....

• Menjaga keseimbangan

• Menjaga berat badan

• Menjaga tubuh jangan ke bawah

• Selalu diam jangan bergerak

Faktor utama belajar renang adalah ....

• Kerja sama

• Kekompakan

• Kekuatan

• Keberanian

Bagi yang baru saja belajar berenang, latihan awal melakukan....

• Lari mengelilingi kolam renang

• Gerakan pengenalan air

• Langsung berenang

• Melakukan pemanasan

Selain berfungsi sebagai gerakan olahraga berenang juga bermanfaat sebagai kegiatan....

• Produksi

• Distribusi

• Variasi

• Rekreasi