Pembelajaran Renang

Pengambilan napas pada renang gaya bebas adalah ...

• saat kepala menoleh ke samping dan sebagian wajah diatas permukaan air

• saat kepala mengadap ke bawah

• saat melakukan lecutan kaki pertama

• saat awal gerakan tangan

• saat kepala dodongakkan ke atas permukaan air

Sikap awal yang tepat saat melakukan gerakan meluncur ialah berdiri ...

• lurus di atas kolam

• menghadap pinggir kolam

• membelakangi dinding kolam

• dan menekuk kedua kaki di dalam kolam

Annisa hendak melakukan gerakan meluncur. Posisi kaki Annisa yang tepat ialah ...

• menjulur ke belakang

• lurus ke depan

• menekuk

• merapat

Tumpuan kaki pada dinding kolam saat hendak meluncur bertujuan ...

• memberikan daya dorong

• mempermudah gerakan kaki

• mempermudah gerak tangan

• menjaga keseimbangan tubuh

Gerakan kaki pada gambar di atas mirip dengan gerakan ...

• ikan

• katak

• penyu

• kupu-kupu