LANZAMIENTO DE MARTILLO

Las pruebas combinadas de Mujeres se introducen en los JJOO por primera vez en:

• 1964

• 1984

• 1928

• 1904

¿En que año empezaron a participar las mujeres en el lanzamiento de martillo?

• 1964

• 2000

• 1996

• 1896

¿Qué imágenes serían incorrectas al abandonar el círculo?

• 1 2 5

• 1 3 5

• 1 2 6

• 1 3 6

Lanzamiento nulo en martillo

• Si tocamos con cualquier parte del cuerpo el parte interior del borde del círculo.

• Si al lanzar se rompe el martillo y tocamos con cualquier parte del cuerpo el suelo exterior.

• Si al caer el artefacto, cae próximo a la línea de caída en la parte exterior.

• Si al caer el artefacto, cae próximo a la línea de caída en la parte interior.

¿Cuáles son las fases del lanzamiento de martillo?

• Posición de partida, Volveos (impulso), Desplazamiento (giros), Fase final: recepción.

• Posición de partida,. desplazamiento (impulso), Volveos (giros), Fase final: envío.

• Posición de partida, Volveos (impulso), Desplazamiento (giros), Fase final: Envío.

• Posición de partida, Volveos (impulso), Desplazamiento (giros), Fase final: recepción.

La posición de partida antes de iniciar el lanzamiento es:

• Mirada fija adelante a la zona de caída, piernas flexionadas y la cabeza del martillo fuera o dentro del círculo.

• Cuerpo relajado con el peso sobre ambas piernas flexionadas y la cabeza del martillo fuera o dentro del círculo.

• Pies a la anchura de los hombros y de espaldas a la zona de caída.

• Los dos pies en contacto con el suelo en el borde superior del círculo.

¿Cuántas oportunidades tienen los/las atletas en la modalidad de martillo?

• 3

• 2

• 4

• 5

¿Cuántos volteos se realizan al martillo para adquirir velocidad inicial?

• 2-5 máximo.

• máximo 2, sino se marean.

• Depende del atleta, no es obligatorio

• 2-3 máximo

Durante el Desplazamiento del atleta a lo largo del círculo, ¿que pasa con el martillo?

• se coloca cerca del cuerpo, para realizar un correcto lanzamiento de abajo a arriba en la fase de envío.

• se coloca alejado del cuerpo con los brazos flexionados y manteniendo un trayectoria rectilínea.

• se coloca alejado del cuerpo con los brazos extendidos y manteniendo un trayectoria rectilínea.

• se coloca alejado del cuerpo con los brazos flexionados y manteniendo un trayectoria rectilínea y se mueve independiente al atleta.

Característica del desplazamiento Unipodal.

• Se gira sobre el punta-borde externo y talón del pie izquierdo.

• Inicia cuando pie derecho pierde contacto con el suelo

• acaba cuando vuelve a contactar en el suelo el pie izquierdo

• Pierna izquierda segmento corporal activo ya que soporta más peso.