Prakarya (Kandungan dan manfaat sayuran)

Pilihlah gambar yang termasuk jenis sayuran dengan kandungan vitamin C yang cukup tinggi adalah…

• 
• 
• 
• 

Sayuran kangkung mengandung vitamin C yang bermanfaat…

• Sebagai antioksidan

• Dapat menangkal serangan virus flu dan sariawan

• Dapat menghambat penuaan

• Semua salah

Apabila kita sulit tidur dengan mengonsumsi kangkung bisa tidur pulas karena mengandung unsur sedatif yang mempunyai fungsi…

• Sebagai penangkal serangan radikal bebas

• Dapat merawat kulit agar tetap sehat

• Sebagai obat tidur alami

• Semua benar

Sayuran kangkung yang enak rasanya juga memiliki kandungan nutrisi dan manfaat. Salah satu manfaatnya yaitu dapat mengatasi sembelit, karena mengandung…

• Serat

• Zat besi

• Vitamin B

• Vitamin K

Pada gambar yang tertera, sayuran ini mempunyai kandungan..

• Vitamin E

• Vitamin A

• Vitamin K

• Vitamin D

Wortel kaya akan kandungan betakaroten (Vitamin A) dan zat gizi ini sangat baik untuk…

• Mencegah penyakit hati

• Membuat tubuh kembali sehat

• Meningkatkan kecerdasan otak

• Kesehatan mata

Pilihlah gambar berikut ini yang mengandung Asam folat (Vitamin B9) dan juga dapat mencegah Anemia / kekurangan darah…

• 
• 
• 
• 

Pilih contoh gambar yang memiliki kandungan vitamin K juga berperan menjaga kesehatan fungsi otak dan syaraf…

• 
• 
• 
• 

Banyak manfaat yang bisa dirasakan tubuh bila membiasakan mengonsumsi wortel. Salah satu manfaat wortel yaitu dapat mengatasi hipertensi, pengertian hipertensi adalah…

• Kekurangan darah

• Tekanan darah tinggi

• Peradangan akibat virus

• Semua benar

Pilih contoh gambar sayuran hijau yang mengandung unsur sedatif (obat tidur alami)…

• 
• 
• 
•