食油、牛油和花生，这些都含有哪些营养素？

• 矿物质

• 脂肪

• 膳食纤维

• 水

以下的食物都含有丰富的蛋白质，除了___________。

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以下哪项搭配是正确的？

• 维生素 --------> 能预防便秘

• 脂肪 --------> 能使身体保暖

• 膳食纤维 --------> 提供精力

• 碳水化合物 --------> 帮助成长

图片中的食物组别所含的营养素是？

• 蛋白质

• 碳水化合物

• 水

• 脂肪

这组食物对人体有什么重要性？

• 能帮助成长

• 能保持健康

• 能提供精力

• 能使身体保暖

上图显示一种食物。 我们需要吃这种食物的分量是多少？

• 少吃

• 适量吃

• 多吃

• 不需要吃

哪种食物是食物金字塔中最高一层的食物？

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碳水化合物的功用是... ...

• 保持健康

• 使身体保暖

• 提供精力

• 帮助成长

碳水化合物、维生素、脂肪、蛋白质、水、膳食纤维和_________是营养素。

• 贴物质

• 矿物质

• 该物质

• 物矿质

我们应该_____________ 吃牛奶、奶制品和豆类。

• 适量地

• 多吃

• 少吃