Ginástica e qualidades físicas

O que você lembra quando ouvem a palavra Ginástica?

• Preguiça

• Sono

• Energia

• Sedentarismo

Ginástica de condicionamento físico é a mesma coisa que Ginástica Olímpica?

• Discordo

• Concordo

• Indiferente

• Não sei dizer

São exemplos de Ginástica de Condicionamento Físico?

• Laboral, Musculação e Ginástica Olímpica

• Laboral, Correr e Pedalar

• Musculação, Varrer a casa e Pedalar

• Laboral, Musculação e Cross-fit

O exercício cardiorrespiratório treina?

• Vísceras e cérebro

• Coração e pulmões

• Cérebro e rim

• Rim e vísceras

Uma pessoa que tem boa flexibilidade?

• É uma pessoa "dura ou rígida ou entrevada"

• Discordo

• Não sei dizer

• É uma pessoa "mole ou flexível"

É um dos locais para medir a frequência cardíaca

• Pé

• Joelho

• Pescoço

• Concordo

Ao medir minha frequência cardíaca o valor foi 70 bpm, esse valor é em que unidade de tempo?

• Não sei dizer

• Segundo

• Minuto

• Hora

Que significa IMC?

• Não sei dizer

• Índice de Muita Concordância

• Índice de Massa Cultural

• Índice de Massa Corporal

A fórmula do IMC: divide-se o peso do paciente pela sua altura elevada ao quadrado, está correta?

• Não

• Discordo

• Indiferente

• Sim

Qualidade física importante para um bom nível de qualidade de vida?

• Pensar

• Velocidade

• Flexibilidade

• Saltar