ALIMENTACIÓN y NUTRICIÓN

Cuál de estos componentes aporta más energía al cuerpo?

• CARBOHIDRATOS

• VITAMINAS

• GRASAS

• MINERALES

Cuál de estos alimentos se ubica más abajo en la pirámide nutricional?

• PESCADO

• MANZANA

• PAPAS FRITAS

• CEREAL

Las vitaminas se dividen en....

• HIDROSOLUBLES Y LIPOSOLUBLES

• SATURADAS E INSATURADAS

• A y B

• PROTEICAS Y ADIPOSAS

Los granos enteros pertenecen al grupo de.....

• PROTEÍNAS

• GRASAS

• VITAMINAS

• CARBOHIDRATOS

El consumo de fibra ayuda a bajar el colesterol

• VERDADERO

• FALSO

Las PROTEÍNAS están formadas por.....

• VITAMINAS

• CARNE Y CEREALES

• AGUA Y MINERALES

• AMINOÁCIDOS

Las fuentes más saludables de carbohidratos son los sin procesar

• VERDADERO

• FALSO

Cuales de estos alimentos pertenecen al grupo de CARBOHIDRATOS

• PESCADO

• HELADO

• HUEVOS

• GIRASOL

• MANTECA

Cuál de las siguientes vitaminas tiene facultades antibacterianas?

• A

• B

• C

• K

La vitamina A, es necesaria para el crecimiento y desarrollo de los huesos y fundamental para la visión

• VERDADERO

• FALSO