I nutrienti del corpo umano

Selezionare gli alimenti ricchi di proteine

• carni

• pasta

• legumi

• succhi di frutta

• olio

Selezionare gli alimenti ricchi di carboidrati

• carni

• pasta

• pesce

• pane

• biscotti

Selezionare gli alimenti ricchi di grassi

• olio

• pasta

• pesce

• burro

• pane

Selezionare i nutrienti che hanno funzione energetica

• carboidrati

• proteine

• vitamine

• grassi

• sali minerali

I nutrienti che ha funzione plastica sono

• i carboidrati

• le proteine

• le vitamine

• i sali minerali

I sali minerali e le vitamine hanno funzione

• plastica

• regolatrice e protettiva

• energetica

• salvifica

Il nostro corpo è composto prevalentemente di

• proteine

• grassi

• carboidrati

• acqua

La funzione plastica serve a

• regolare gli scambi termici

• fornire energia al corpo

• creare la struttura muscolare

• proteggere il corpo

Secondo la piramide alimentare quali sono gli alimenti che dovrebbero essere assunti in maggiori quantità

• dolci

• frutta e verdura

• latticini

• cibi ricchi di carboidrati

Secondo la piramide alimentare quali sono gli alimenti che dovrebbero essere assunti in quantità moderata

• dolci e grassi alimentari

• frutta e verdura

• latticini

• cibi ricchi di carboidrati