عادات صحية

من العادات الصحية السليمة

• آكل الوجبات السريعة

• آكل الخضار و الفواكه

معنى أتناول هو

• play

• dance

• drink

• eat

أغسل يدي بـ

• فرشاة الأسنان

• بالماء فقط

• بالماء و الصابون

أستبدل الطعام المقلي بـ

• الوجبات السريعة

• الطعام المشوي

أستبدل السكر الأبيض بـ

• السكر البني فقط

• السكر البني أو العسل

• العسل فقط

لا تكثر من شرب الماء

• صحيح

• خطأ

من العادات الصحية غير السليمة

• أتناول الطعام المشوي بدل المقلي

• أكثر من تناول الحلويات

قبل تناول الفواكه و الخضار يجب أن

• آكلها

• ألعب بها

• أغسلها

اشرب .......................من الماء

• القليل

• الكثير

.................. الوجبات السريعة

• أكثر من

• ابتعد عن