K7 Nilai Kalori Makanan

Nilai kalori ialah

Calorie value is

• jumlah tinja yang dibebaskan apabila satu gram makanan dimakan

  the amount of feces released when one gram of food is eaten

• jumlah tenaga yang dibebaskan apabila satu gram makanan dibakar dengan lengkap.

  the amount of energy released when one gram of food is fully consumed.

• jumlah gas yang dibebaskan apabila satu gram makanan dibakar dengan lengkap.

  the amount of gas released when one gram of food is fully consumed.

• jumlah tenaga yang dibebaskan apabila satu gram makanan direbus dengan lengkap.

  the amount of energy released when one gram of food is fully boiled.

Jumlah tenaga dalam sesuatu makanan adalah disukat dalam unit

The amount of energy in a food is measured in units

• Joule

• Celcius

• Protein

• Kilogram

Rajah menunjukkan senarai menu sarapan Syakeela. Jika Syakeela makan 25g roti, 20g telur separuh masak dan 200g susu. Berapakah jumlah kalori diambilnya?

The diagram shows a list of Syakeela breakfast menus. If Syakeela eats 25g of bread, 20g of half-cooked eggs and 200g of milk. How many calories does he take?

• 19.39 kJ

• 138.40 kJ

• 300.10 kJ

• 920.80 kJ

Sofea makan makanan yang mengandung kalori yang tinggi . Jika keadaan ini berterusan, maka berat tubuh Sofea akan bertambah. Apakah tindakan yang sepatutnya dilakukan oleh Sofea?

Sofea eat foods that are high in calories. If this situation persists, then Sofea's body weight will increase. What should Sofea do?

• Mengganti jenis makanan yang dimakan tanpa mengurangkan kandungan kalorinya

  Change the type of food you eat without reducing its calorie content

• Melakukan banyak aktiviti agar kalori tubuhnya berkurang

  Do lots of activities to keep her calories low

• Mengimbangi makanan yang dimakan dengan buah-buahan

  Balance food consumed with fruits

• Melakukan banyak istirehat agar makanan yang dimakan dapat dicerna dengan baik

  Do a lot of rest so that the food you eat can be digested well

Antara sumber makanan berikut, yang manakah menghasilkan tenaga per gram yang tertinggi?

Which of the following food sources produces the highest energy per gram?

• Lemak / Fat

• Vitamin

• Protein

• Karbohidrat / Carbohydrate

Kirakan jumlah tenaga (kJ) yang diambil oleh seorang pelajar sekiranya dia makan 100 g kek, 100 g mee goreng dan 80 g pisang.

Calculate the amount of energy (kJ) a student consumes if he eats 100 g of cake, 100 g of fried noodles and 80 g of banana.

• 1 910

• 2 910

• 3 910

• 5 910

Berapakah nilai kalori yang dimakan oleh Roslan?

How many calories does Roslan eat?

• 2879 kJ

• 2798 kJ

• 3069 kJ

• 3096 kJ

Jadual menunjukkan nilai kalori bagi tiga jenis makanan.

John mengambil 300 g nasi, 150 g ayam dan 100 g kubis. Berapakah nilai kalori yang diambil oleh John?

The table shows the calorie values ​​of the three types of foods.

John took 300 g of rice, 150 g of chicken and 100 g of cabbage. How many calories does John take?

• 524 kJ

• 5 420 kJ

• 6 375 kJ

• 8 250 kJ

Nilai kalori nasi lemak adalah 14 kJ/g. Hitung nilai kalori 100g makanan itu.

The calorific value of nasi lemak is 14kJ/g. Calculate the calorific value for 100g of the food.

• 14kJ

• 28kJ

• 1400kJ

• 2800kJ

Makanan A mengandungi 9g karbohidrat, 9g protein dan 9g lemak. Hitung nilai kalori?

Food A contains 9g of carbohydrates, 9g of protein and 9g of fat. Calculate the value of calories?

• 153kcal

• 200kcal

• 147kcal

• 150kcal