Sport et santé

L'ulna est un os

• De l'avant bras

• De la jambe

• Du bras

• Du dos

Parmi les os de la main il y a

• Les carpes

• Les métacarpes

• Les phalanges

• Les tarses

Combien d'os y a-t'il dans le corps humain adulte?

• 180

• 206

• 215

• 0 une étude montre qu'ils ne sont pas utiles

Le triceps est un muscle

• Du bras

• De l'avant-bras

• Des cuisses

• Du pied

L'exercice mobilisant le plus le quadriceps est

• Une traction

• Une pompe (push-up)

• Un squat

• Une planche

Selon l'OMS et par jour, combien de sucres libres faut-il consommer au maximum ?

• 1 carreau de sucre (4g)

• 7 carreaux de sucre (28g)

• 10 carreaux de sucre (40g)

• 20 carreaux de sucre (80g)

Combien de sucres trouvent-on dans une cannette de coca standard 330mL?

• 15g (environ 4 sucres)

• 28g (environ 7 sucres)

• 35g (environ 9 sucres)

• 42g (10,5 sucres)

Consommer trop de sucre peut entraîner

• Une augmentation du risque de surpoids

• Une augmentation des risques de caries

• Rien, je suis immunisé aux mauvaises conséquences

• La perte des cheveux

Pour un adolescent, l'OMS recommande combien de temps d'activité physique modérée par jour?

• 10 minutes et encore, je marche!

• 30 minutes

• 45 minutes

• 1h

Quelles sont les avantages d'une pratique physique régulière?

• Diminution des risques cardio-vasculaires

• Diminution des risques de surpoids

• Amélioration de la mémoire, de la concentration

• Création du lien social pour les activités en club, entre amis, en famille....