PJOK Kelas IV

Sikap kedua kaki ketika melakukan awalan guling depan adalah ....

• rapat

• rengggang

• dibuka selebar bahu

• dibuka selebar tangan

Tumpuan tangan saat melakukan guling depan di atas ....

• kuda-kuda

• balok titian

• matras

• boks

Pandangan saat melakukan guling belakang ke arah ....

• depan

• dada

• kaki

• perut

Sikap akhiran saat mendarat guling belakang adalah ....

• jongkok

• berdiri tegak sikap sempurna

• berdiri condong ke belakang

• berdiri condong ke depan

Alat-alat yang termasuk alat bantu senam lantai adalah ....

• matras

• bak pasir

• mistar

• kuda-kuda

Latihan senam lantai dapat meningkatkan ....

• kecepatan

• daya tahan

• ketangkasan

• keseimbangan

Pada lompat kangkang saat melewati kuda-kuda posisi kedua kaki ....

• dirapatkan

• direntangkan

• ditekuk

• diluruskan

Di bawah ini bukan gaya dalam melakukan renang gaya....

• jongkok

• dada

• bebas

• kupu-kupu

Pernapasan yang dilakukan waktu renang dalam air yaitu pernapasan....

• paru-paru

• mulut

• hidung

• perut

Gerakan yang tidak termasuk gerakan renang gaya bebas adalah gerakan....

• perut

• kaki

• tangan

• pernapasan