Czy należy przeprowadzić przed wysiłkiem fizycznym rozgrzewkę?

• Tak, żeby szybciej się zmęczyć.

• Tak, należy przygotować organizm do wysiłku i uniknąć kontuzji.

• Nie ma takiej potrzeby.

• Można ale nie trzeba.

Przed lekcją wychowania fizycznego należy zmienić ubranie na strój sportowy z względu na:

• Nauczyciel tak chce.

• Nie wiem dlaczego.

• Nie ma takiej potrzeby.

• Higienę osobistą.

Podczas wysiłku fizycznego tętno

• Wzrasta

• Maleje

• Nie ulega zmianom.

• Nie wiem.

Wskaż skip A.

• 
• 
• 

Wskaż skłony tułowia w przód z leżenia tyłem tzw. "brzuszki"

• 
• 
• 

Po zakończonym meczu drużyny:

• Jak najszybciej schodzą z boiska

• Dziękują sobie za rozgrywkę

• Naśmiewają się z przeciwnika

• Wykonują taniec zwycięstwa

Dzięki uprawianiu różnych dyscyplin sportowych:

• zwiększamy tkankę tłuszczową

• zwiększamy prawidłowe funkcjonowanie serca, mięśni, układu krwionośnego, oddechowego, stawów

• lepiej gramy na komputerze

• jesteśmy bardziej leniwi

Wskaż odpowiedź, która nie pasuje

do zasad bezpieczeństwa na zajęciach ruchowych

• wszelkie wypadki zgłaszać nauczycielowi WF

• przestrzegać poleceń nauczyciela prowadzącego zajęcia

• nie pomagać słabszym uczniom

• dbać o czystość sali gimnastycznej i boisk sportowych

Wskaż co uczeń powinien posiadać na zajęciach ruchowych

• telefony komórkowe

• Uczeń powinien posiadać strój sportowy (koszulka, spodenki, obuwie sportowe lub dres)

• może mieć łańcuszek na szyi

• zaleca się mieć specjalistyczny sprzęt do wf

Wskaż ilustrację, która pokazuje właściwą postawę ciała

• 
• 
• 
•