La técnica de desensibilización sistemática facilita el reaprendizaje de la asociación hecha entre un estímulo y ansiedad, y sus bases teóricas están dadas por:

• Condicionamiento operante

• Condicionamiento clásico

• Aprendizaje vicario

• Aprendizaje social

¿cuál de las siguientes técnicas es utilizada para disminuir gradualmente respuestas de ansiedad al utilizar respuestas incompatibles?

• Desensibilización sistemática

• Reforzamiento positivo

• Economía de fichas

• Técnica de exposición

La exposición en vivo produce mejores resultados que la exposición en imaginación o que la DS, al ser un procedimiento más breve y no necesitar la intervención de una respuesta incompatible con la ansiedad, sino que consiste en:

• Imaginar la situación o estímulo estresante

• Seguir el paso a paso para aprender una nueva conducta

• Tener contacto directo con la situación o estímulo temido

• Llevar a cabo repetidamente una conducta adaptativa adecuada

Esta técnica se encarga de reducir comportamientos de ansiedad a través de la toma de contacto con el estímulo o situación temida no de forma real sino a través de representaciones mentales.

• Sobre corrección

• Instigación

• Exposición en vivo

• Exposición simbólica

Este es un proceso de aprendizaje gradual en reducción de la activación para así afrontar de una manera eficaz diversas situaciones.

• Técnica de relajación

• Economía de fichas

• Análisis aplicado de la conducta

• Técnica de autocontrol

1. Esta técnica está basada en el aprendizaje vicario y se caracteriza por encontrar una guía e imitar sus comportamientos de manera secuencial.

• Moldeamiento

• Reforzamiento diferencial

• Modelado

• Castigo

¿Cuál de las siguientes técnicas se utilizan para promover conductas autorreguladoras?

• Autosupervisión, reforzamiento propio, autocastigo, diario de pensamientos

• Autoinstrucciones, autosupervisión, autorreforzamiento y el control estimular

• Desensibilización sistemática, diario de pensamientos, autoinstrucciones

• Ninguna es correcta

¿cuál de las siguientes técnicas es principalmente utilizada en la eliminación de fobias?

• Desensibilización sistemática

• Modelado

• Autoreforzamiento

• Sobre corrección

1. Esta forma de aplicar la técnica permite optimizar el tiempo de la intervención al poder manejar conjuntamente a aquellos pacientes con problemas similares y que se pueden beneficiar de la experiencia y retroalimentación de otros.

• Modelamiento

• Exposición a través de realidad virtual

• Exposición en grupo

• Instigación

Esta técnica será la primera opción de intervención en aquellos casos en que el paciente no se atreve a enfrentarse con la situación real y se necesita facilitar el acceso a la exposición en vivo.

• Extinción

• Técnicas de autocontrol

• Exposición en grupo

• Exposición simbólica