Le régime macrobiotique

Le régime macrobiotique est très différent du régime végétarien

• Vrai

• Faux

Sur quelle philosophie est basée le régime macrobiotique ?

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De quel continent est originaire ce régime ?

• d'Europe

• d'Asie

• d'Afrique

Quel est le but de la macrobiotique ?

• Elle pousse les gens à faire plus de sport pour être en meilleure santé

• Son but est d'aider les personnes à manger plus équilibré

• Elle essaye d'aider les personnes à mieux se comprendre elles-mêmes pour réussir à se soigner de petites maladies

Qu’est-il essentiel de comprendre pour pratiquer la macrobiotique ?

• Pour la pratiquer, il est important de saisir les relations entre le yin et le yang

• Pour la pratiquer, il faut connaitre les principes du végétarisme

• Pour la pratiquer, il faut comprendre le japonais

Que faut-il chercher à obtenir à travers les aliments pour suivre le régime macrobiotique ?

• Le yin doit être plus important que le yang

• Le yang doit être plus important que le yin

• Le yin et le yang doivent être en équilibre

Choisis, parmi les affirmations suivantes, celles qui sont correctes :

• On ne trouve pas beaucoup d'aliments d’origine animale dans le régime macrobiotique

• Il y a six régimes dans la macrobiotique

• Les aliments du régime macrobiotique ne doivent pas contenir d'additifs

• Les aliments du régime macrobiotique ne doivent pas être issu de la culture biologique

• La macrobiotique admet les aliments raffinés et industriels

Selon quels critères classe-t-on les aliments dans le régime macrobiotique ?

• leur texture

• leur couleur

• leur odeur

• leur goût

De quel type d'aliment est principalement composé le régime 7 ?

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Le régime macrobiotique a-t-il un effet positif sur la santé ?

• Oui

• Non