Aprende y diviértete! "G. V." 6TO SEC.

Las capacidades físicas condicionales, que debemos desarrollar como deportistas son:

• Velocidad, empatía, fuerza y resistencia.

• Agilidad, elongaciones. velocidad y resistencia.

• Velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad.

• Flexibilidad, comunicación y compañerismo.

Burpees, sentadillas, paso profundo, plancha y abdominales; son considerados:

• Actividades Físicas

• Actividades Recreativas

• Ejercicios Físicos

• Ninguno

La disciplina de atletismo se divide en dos tipos de pruebas, estas son:

• Pruebas de pista y pruebas de campo.

• Pruebas de fondo y pruebas de pista.

• Carrera de resistencia y salto alto

• Carreras de velocidad y pruebas de campo

¿Cuántos metros mide una pista reglamentaria de atletismo?

• 5000 metros planos

• 100 metros planos

• 400 metros planos

• Ninguno

La carrera de velocidad, carrera de resistencia; a que tipo de prueba pertenece?

• Pruebas de campo

• Pruebas de fondo

• Pruebas aéreas

• Pruebas de pista.

¿A qué tipo de calentamiento corresponde, el ejercicio que observas en imagen?

• Calentamiento

• Calentamiento articular

• Calentamiento General

• Todas

Los diferentes tipos de skipin corto, alto, largo, zancadas y brazadas; estan relacionadas a:

• Fundamentos técnicos

• Técnicas de posiciones

• Técnicas de Carreras

• Ninguna

¿Cómo podemos protegernos a nosotros y a los demás si no sabemos quién está infectado del COVID - 19 ?

• Practicar la higiene constantemente, mantener el metro de distancia y utilizar barbijo en caso de estar fuera de casa.

• Guardar distancia, evitar fumar y alimentarse saludable

• Lavarnos las manos constantemente, desinfectar los accesorios de metal en casa, consumir mate de limón en la mañana y por la noche.

• Todas

¿Cuál es la fórmula del índice de masa corporal?

• Estatura sobre talla al cuadrado.

• Talla sobre peso al cuadrado.

• Peso sobre estatura al cuadrado.

• Ninguna

¿Cuáles son los beneficios de la actividad física, ejercicios físicos y la práctica de deportes durante la pandemia?

• Ayuda a mejorar el sistema cardiovascular, sistema respiratorio y a fortalecer el sistema inmunológico de nuestro cuerpo.

• Ayuda de desestresarnos durante este encierro.

• Favorece el estado de ánimo.

• Todas.