CUESTIONARIO FISICO

¿ Qué ejercicio es el de la imagen ?

• Plancha lateral

• Mountain climb

• Burpee

• Plancha frontal

¿ De qué otra manera es llamado el "abdominal sit up" ?

¿ Con cuál de los siguientes ejercicios se trabaja el "tríceps" ?

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• Todas son correctas

¿ Qué ejercicio es el de la imagen ?

• Jumping jacks

• Burpee

• Walk out

• Sentadilla

De las siguientes imágenes, ¿ cuál es "espinal cruzado" ?

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¿ Qué músculo está elongando ?

• Cuadriceps

• Gemelos

• Glúteos

• Bíceps

El peso muerto se puede realizar: a una pierna o con ambas. ¿ Verdadero o falso ?

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¿ Qué músculo está elongando ?

• Pectorales

• Tríceps

• Bíceps

• Isquiotibiales

¿ Cuál de los siguientes ejercicios es una plancha ?

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• Todas son correctas

¿ En cuál de las siguientes imágenes está elongando isquiotibiales ?

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