Pagtukoy sa Pangunahing Ideya

Ang dengue ay maiiwasan kung ibayong pag-iingat ay isasaalang-alang. Palitan nang madalas ang tubig sa plorera. Linisin ang loob at labas ng bahay. Maging malinis sa tuwina.

• Maglinis ng kapaligiran upang maiwasan ang dengue.

• Palitan lagi ang tubig sa plorera.

Kapag may sipon o ubo, iwasan ang pagdura

kung saan-saan. Takpan ang bibig at ilong kapag umuubo o bumabahing nang hindi makahawa ng iba. Uminom ng maraming tubig at magpahinga.

• Mga dapat gawin kapag inuubo at sinisipon

• Uminom ng maraming tubig at magpahinga.

Ugaliin ang pagkain ng mga prutas at gulay. Maraming bitamina ang nakukuha sa mga ito. Nakatutulong din ang mga ito upang mapanatiling malusog ang katawan.

• Ang mga prutas at gulay ay may maraming bitamina

• Kumain ng prutas at gulay upang maging malusog ang katawan

Uminom ng walo o higit pang baso ng tubig sa araw-araw. Nakatutulong ito para sa mabilis na pagtunaw ng ating kinain. Nasosolusyunan nito ang pagtigas ng dumi sa loob ng katawan.

• Kabutihang dulot ng sapat na pag-inom ng tubig

• Bilang ng iinuming tubig araw-araw

Iwasang kumain ng junk food at pag-inom ng nakalatang inumin. May mga kemikal ito na hindi mabuti sa katawan.

• Iwasang kumain ng junk food at pag-inom ng nakalatang inumin.

• May mga kemikal na makukuha sa junk food at nakalatang inumin.