Zasady żywienia dzieci w wieku przedszkolnym

Który deser należy zaplanować dla dzieci w wieku 3 lat?

• pączki

• tiramisu

• jabłko pieczone

• kompot francuski

Zapotrzebowanie na energię dla dzieci w wieku 4-6 lat wynosi 1400 kcal. Kierując się zasadami planowania żywienia tej grupy dzieci, jadłospis w przedszkolu powinien dostarczać

• 350 kcal

• 560 kcal

• 1050 kcal

• 1400 kcal

Przedszkole powinno zapewniać następujące posiłki

• I śniadanie, II śniadanie, obiad i podwieczorek

• II śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację

• I śniadanie i II śniadanie

• obiad i podwieczorek

Wskaż zupę, którą najlepiej nadaje się w żywieniu dzieci w przedszkolu

• 
• 
• 
• 

Wskaż potrawę, którą można zastosować w żywieniu dzieci w przedszkolu

• 
• 
• 
• 

Co to jest piramida zdrowego żywienia?

• restauracja w Kairze, niedaleko piramidy Faraona

• przedstawia najsmaczniejsze i najzdrowsze warzywa i owoce

• wskazuje ludziom, czego mają unikać w swojej codziennej diecie

• przedstawia zasady prawidłowego odżywiania i informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które zjadamy w ciągu dnia.

Co można zrobić, aby spędzić aktywnie dzień?

• pójść z psem na długi spacer

• pojeździć na rowerze

• pograć w piłkę

• grać na komputerze

Jakich różnych składników dostarczają różne produkty umieszczone w piramidzie żywienia i aktywności?

• cukry, tłuszcze, białko

• białko, węglowodany, tłuszcze zwierzęce i roślinne, witaminy i składniki mineralne, woda

• białko, węglowodany, woda, witaminy i składniki mineralne

Białka pełnią w organizmie rolę:

• energetyczną

• budulcową

• regulacyjną

• kontrolną

Nadmiar tłuszczów w diecie może wywołać:

• anoreksję

• otyłość

• niedowagę

• niedokrwistość