Régime alimentaire

Un régime alimentaire est:

• Une modification de l’alimentation habituelle à des fins thérapeutiques ou pour satisfaire des besoins physiologiques.

• Un moyen de perdre du poids.

• Une solution pour rentrer dans son maillot de bain cet été.

• Une diminution de la consommation de sucre.

Au-delà de 12 g de sel par jour, le sel devient dangereux pour la santé:

• Faux

• Vrai

Dans le régime contre le surpoids, indiquer les apports qui doivent être diminués:

• Protéines et glucides

• Lipides et protéines

• Glucides et lipides

• Protéines et fibres

Ses aliments sont riches en :

• Fibres

• Lipides

• Protéines

• Glucides

Les produits laitiers ont comme principaux constituants :

• Des glucides

• Des fibres

• Des protéines

• Des oligoéléments

La viande contient des :

• Glucides

• Fibres

• Protéines

• Des minéraux : calcium

Les constituants alimentaires dominants du groupe fruits et légumes sont:

• Vitamines D, fibres et eau

• Glucides et eau

• Vitamines C, fibres et eau

• Lipides et protéines

Quels sont les trois constituants alimentaires énergétiques?

• Glucides – Protides – Lipides

• Sels minéraux – Glucides – Eau

• Protides – Vitamines – Éléments minéraux

Les besoins alimentaires varient-ils en fonction des conditions physiologiques ?

• NON

• OUI

Il est important de consommer des aliments de chacun des groupes alimentaires car....

• la variété est importante.

• chaque groupe contient des nutriments différents.

• c'est plus facile de satisfaire notre faim.

• chaque groupe a un goût différent.