Autoestima

1. Cuando alguien te pide un favor que no tienes tiempo o ganas de hacer…

• Pese a todo lo hago, no sé decir que no.

• Doy una excusa por tonta que sea para no tener que hacer ese favor.

• Le digo la verdad, que no me apetece o no puedo hacer lo que me pide.

1. Viene alguien a interrumpirte cuando estás trabajando o haciendo algo que consideras importante, ¿qué haces?

• Le atiendo, pero procuro cortar cuanto antes con educación.

• Le atiendo sin mostrar ninguna prisa en que se marche.

• No quiero interrupciones, así que procuro que no me vea y que otra persona diga que estoy muy ocupado.

Cuando estás en grupo, ¿te cuesta tomar decisiones?

• Depende de la confianza que tenga con la gente del grupo, me cuesta más o menos.

• Normalmente no me cuesta tomar decisiones, sea donde sea.

• Sí, me suele costar mucho tomar cualquier decisión cuando estoy en grupo.

Si pudieras cambiar algo de tu aspecto físico que no te gusta…

• Cambiaría bastantes cosas para así sentirme mucho mejor y estar más a gusto con la gente.

• Estaría bien, pero no creo que cambiara nada esencial de mi vida.

• No creo que necesite cambiar nada de mí.

¿Has logrado éxitos en tu vida?

• Sí, unos cuantos.

• Sí, creo que todo lo que hago es ya un éxito.

• No.

En un grupo de personas que discuten ¿quién crees tiene razón?

• Normalmente la razón la tengo yo.

• No todos, sólo algunos. Generalmente la mayoría da versiones válidas de la realidad.

• Todas las personas aportan puntos de vista válidos.

Tu superior protesta o te regaña en voz bastante alta por un trabajo tuyo diciendo que está mal hecho…

• Le escucho atentamente, procurando que la conversación se desvíe a una crítica constructiva y poder aprender de mis errores.

• Que eleve la voz no se justifica en ningún caso. No tiene ningún derecho a tratarme así, por lo que no puedo escuchar lo que me dice hasta que no baje su tono de voz.

• Me molesta que me regañe y lo paso mal.

Te preocupa mucho la impresión que causas sobre los demás, si caes bien o no…

• Mucho, no soporto que alguien me tenga mal considerado.

• No siempre, sólo cuando me interesa especialmente la amistad de la otra persona.

• Lo que los demás piensen de mí no influirá en mi forma de ser.

¿Preguntas, indagas Y averiguas lo que la gente prefiere de ti y lo que no?

• Sí, aunque me llevo algunos disgustos.

• Sí y disfruto conociéndome a mi mismo a través de los otros.

• No pregunto nada, por si acaso me encuentro con respuestas que hubiera preferido no escuchar.

¿Crees que podrías lograr cualquier cosa que te propusieras?

• Sólo algunas cosas de las que pienso son posibles.

• Me cuesta conseguir lo que quiero, no creo que pudiera.

• Con trabajo, suerte y confianza, seguro que sí.