PAS PJOK semester II KELAS 5 SD KREATIF MUHAMMADIYAH 2

Sebelum melakukan olahraga sebaiknya diawali dengan ...

• pemanasan

• pendinginan

• lari di tempat

• lari keliling lapangan

Salah satu unsur dalam renang gaya bebas adalah ...

• meluncur

• mengayun

• mendorong

• menarik

Gerakan kaki pada renang gaya bebas bertujuan untuk ...

• meluncur ke depan

• mendorong tubuh ke depan

• mengapung

• mengambil napas

Pada saat gerakan meluncur renang gaya bebas harus mempertahankan siakp datar di ...

• permukaan kolam

• pinggir kolam

• permukaan air

• di dalam air

Pernapasan dalam renang gaya bebas dilakukan seirama dengan gerakan ...

• tangan

• kaki

• kepala

• punggung

Mengambil napas pada renang gaya bebas dilakukan melalui ...

• hidung

• mulut

• tenggorokan

• perut

Pola ayunan pada gerakan lengan renang gaya bebas membentuk huruf ...

• V

• U

• S

• C

Gambar ini adalah gerakan ... dalam renang gaya bebas

• mengapung

• bernapas

• lengan

• meluncur

Gambar tersebut adalah gerakan latihan ...

• meluncur

• mengapung

• kaki

• bernpas

Gambar tersebut merupakan salah satu teknik dalam melakukan renang . Gerakan tersebut adalah ...

• gerakan meluncur

• mengambil napas

• gerakan lengan

• gerakan kaki