PJOK 4B

Senam lantai merupakan salah satu cabang olahraga yang sering disebut juga senam .....

• Artistik

• Gerak

• Kebugaran

• Kesehatan

Kayang adalah sikap menekuk badan ..... hingga membentuk tekukan seperti busur.

• Ke belakang

• Ke depan

• Ke samping

• Ke bawah

Gerakan kayang bertumpu pada .....

• Kedua tangan dan kaki

• 1 kaki

• Dua tangan

• 2 kaki

Ada berapa tahapan yang perlu kita perhatikan ketika berlatih gerakan kayang ?

• tiga

• empat

• satu

• dua

Sikap awal saat melakukan gerakan kayang tahap 2 adalah …..

• tidur terlentang

• berdiri

• jongkok

• duduk

Bergerak maju atau mundur dengan “berjalan” bertumpu pada tangan dan kaki merupakan langkah sikap kayang ….

• tahap 3

• tahap 1

• tahap 2

• tahap 4

Berjalan dengan sikap kayang sebaiknya memakai alas ….

• matras

• batu

• ubin

• kasur

Sikap handstand bertumpu pada …..

• dua tangan

• satu tangan

• dua kaki

• satu kaki

Gerakan handstand dapat dilakukan dengan bantuan teman. Satu anak melakukan handstand dan satu lainnya membantu memegang …… untuk menjaga keseimbangan.

• kedua kaki

• pinggang

• satu tangan

• kedua tangan

Gerakan yang ditandai dengan berpindah tempat disebut ....

• Lokomotor

• Non lokomotor

• Manipulatif

• Kombinasi