PAS PJOK VII

Gerakan senam lantai berdiri terbalik dan bertumpu pada tangan disebut....

• headstand

• handstand

• sikap lilin

• kayang

Arah gerakan senam lantai guling belakang adalah ke....

• jongkok

• belakang

• depan

• atas

lompat kangkang merupakan senam lantai menggunakan alat. ketika melakukan lompat kakangkang, posisi kedua kaki saat berada diatas peti lompat adalah....

• jongkok

• lurus kebelakang

• dibuka lebar

• lurus kedepan

Berikut merupakan macam-macam senam lantai tanpa alat, kecuali....

• kayang

• handstand

• guling belakang

• lompat kangkang

Sikap permulaan yang benar ketika melakukan guling lenting adalah...

• berdiri tegak

• berbaring

• jongkok

• telungkup

Lompat kangkang diawali gerakan....

• berputar

• berlari

• mendarat

• melayang

Senam merupakan salah satu cabang olahraga. senam disebut juga....

• ritmis

• akrobatik

• gymnastic

• gimnasium

Saat melakukan guling depan, sikap tubuh membulat seperti....

• trenggiling

• kura-kura

• gelas

• roda

Gerakan senam yang dilkakuan dengan mengangkat kedua kaki lurus ke atas dan tangan menopang pinggang disebut....

• sikap lilin

• guling lenting

• handstand

• headstand

Gerakan handstand merupakan gerakan senam berdiri bertumpu pada....

• kaki

• tangan

• kepala

• dada