PENJASOR KELAS X

Ukuran standar panjang lapangan sepak bola internasional adalah…

• 45 m x 90 m

• 64 m x 75 m

• 90 m x 120 m

• 100 m x 110 m

• 120 m x 135 m

Ditinjau dari perkenaan bagian kaki terhadap bola, berikut yang bukan teknik menendang adalah dengan menggunakan…

• Punggung kaki bagian dalam

• Punggung kaki bagian luar

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• Ujung kaki

Pada saat mengontrol bola menggunakan paha, kedua tangan direntangkan dengan tujuan…

• Menjaga keseimbangan

• Menghalau lawan merebut bola

• Memperkirakan titik jatuh bola

• Menjaga tangan agar tidak mengenai bola

• Memberi ruang agar lebih leluasa

Teknik dasar permainan sepakbola yang sangat menguras tenaga dan memperlambat tempo permainan adalah…

• Menendang bola

• Menggiring bola

• Menghentikan bola

• Mengontrol bola

• Menyundul bola

Satu-satunya teknik dalam permainan sepak bola yang dapat dimainkan menggunakan tangan dan dari luar lapangan adalah…

• Adu pinalti

• Menjaga gawang

• Menyundul bola

• Lemparan ke dalam

• Tendangan sudut

Hal berikut yang tidak membuat tim memperoleh angka dalam permainan bola voli adalah…

• Berhasil mendaratkan bola di lapangan lawan

• Tim lawan menerima hukuman dari wasit

• Tim lawan berhasil mengembalikan servis

• Tim lawan melakukan pergantian pemain

• Servis dari tim lawan mendarat di area bebas

Langkah dalam melakukan blok yang benar dalam permainan bola voli adalah….

• Berdiri jauh dari net untuk mengantisipasi datangnya bola

• Pandangan fokus ke arah pemain servis

• Jari-jari tangan membuka dan membentuk bidang yang luas

• Pergelangan tangan di gerakkan dan jari-jari kedua tangan dirapatkan

• Pendaratam tidak bertumpu pada kedua kaki dan tidak mengeper

Hasil pukulan yang benar ketika melakukan smes dalam permainan bola voli akan mengakibatkan….

• Menukik dengan cepat

• Bola keluar dari area permainan

• Bola melambung tinggi ke area belakang lawan

• Bola tidak dapat di blok oleh lawan

• Bola keluar dari area bebas lawan

Berikut yang bukan kesalahan pemain ketika melakukan smash adalah…

• Lengan smasher terlalu ditekuk menjadi pukulan rendah

• Melakukan tolakan lutut kurang ditekuk sehingga merugikan tinggi loncatan

• Langkah kecil di tempat dengan tujuan mengkondisikan badan dalam batgas stabil

• Langkah awalan terlalu lebar sehingga daya loncatan atas menjadi berkurang

• Smasher melompat tepat di bawah bola sehingga tidak dapat memukul bola dengan keras

Dalam servis bawah pada permainan bola voli, posisi tangan yang tepat saat bola dilambungkan di depan pundak adalah…

• Direntangkan ke samping

• Ditarik ke belakang, lalu diayunkan ke depan

• Berada di samping dengan telapak tangan menggenggam

• Berada di atas kepala bersiap untuk menangkap bola

• Berada di depan dada bersiap untuk melakukan pukulan