Actividades fisicas

Que son las capacidades físicas??

• Son estructuras corporales?

• Son las capacidades del cuerpo para realizar la digestión?

• Son todos los componentes del cuerpo humano?

• Son condiciones que presenta un organismo, por lo general asociadas al desarrollo de una cierta actividad o acción.

Capacidad física que me permite realizar ejercicios de larga duración.

• velocidad

• fuerza

• resistencia

• flexibilidad

Capacidad física que me permite desplazarme en el menor tiempo posible

• velocidad

• resistencia

• flexibilidad

• agilidad

Capacidad física de vencer resistencias.

• velocidad

• fuerza

• resistencia

• flexibilidad

Nombre las capacidades fisicas

• Fuerza- Salto- caminar- lazo

• Fuerza- velocidad- Resistencia- Flexibilidad

• Fuerza- velocidad- Resistencia-elástico.

Es la capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible.

• Fuerza

• Resistencia

• Velocidad

• Flexibilidad

Es la capacidad de aprovechar las posibilidades de movimiento de las articulaciones, lo más óptima mente posible.

• Flexibilidad

• Fuerza

• Destreza

• Velocidad

¿Porque es importante el calentamiento?

• Evitar riesgo de lesiones

• Aumentar la temperatura corporal

• Preparar los músculos para esfuerzos posteriores

• Todas las anteriores

¿Que beneficios tiene la práctica de actividad física?

• Mejora de la Condición Física

• Mejora de las condiciones físicas

• Mejora la calidad de vida

• Ninguna de las anteriores

Yo soy atletico y me gusta correr. Que actividad me recomendarias?

• atletismo

• guitarra

• teatro

• natacion