Tipos de alimentos-Nutrientes

¿Qué es un alimentación saludable?

• Aquella que ayuda a mantener un óptimo estado de salud y realizar las actividades de la vida diaria

• Aquella que nos hace sentir bien

• Aquella que incluye los alimentos que más nos gustan

¿Cuáles son los tipos de nutrientes?

• Pescado, carne, cereales, leches y derivados y fruta y verduras

• Proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales

• Agua, pescado, carne, cereales, leches y derivados y fruta y verduras

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¿Escoge cuál es la mejor fuente "natural" de vitaminas.

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¿Cuáles de estos alimentos son proteínas?

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¿Cuál de estos alimentos corresponde al grupo de las Grasas?

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¿Según su función los alimentos constructores son ricos en?

• Azucares.

• Grasas.

• Almidón.

• Proteinas

¿La leche y el yogur según su función pertenecen a?

• Energéticos.

• Constructores

• Protectores

Si Jesús se come un chocolate,¿que tipo de alimento es según su función?

• Protectores.

• Energeticos.

• Constructores.

¿Según sus nutrientes que tipo de alimentos son las carnes?

• Vitaminas.

• Glucidos.

• Lipidos.

• Proteinas.

¿La leche,mantequilla y queso nos sirven para?

• Fortalecer los huesos y dientes.

• Fortalecer los músculos.

• Evitar la gripe.