健康小學堂-平時練習測驗-動健康1-是非題 1

每日應控制額外糖攝取熱量佔一日攝取總熱量於10%以下。

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下午4點小孩覺得肚子有點餓，但是還沒到晚飯時間，我們可以把糖果、餅乾當成點心，先讓他止餓。

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咖啡是現代上班族的好朋友，也是世杰的好麻吉，每天都會喝好幾杯，而且只要一天沒喝到咖啡就覺得全身不對勁，應該也要建議他多喝開水。

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女性遇更年期總會有熱潮紅、心悸、失眠及情緒不穩等狀況，為了改善這些狀況，我們可以補充一些女性荷爾蒙。

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保久乳是生乳經過高壓或高溫的滅菌，再用瓶(罐)裝或無菌包裝，所以不會有活的微生物讓牛奶壞掉，所以不需要添加防腐劑。

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只要吃起來不鹹的食物，就不會有很多的鹽，所以不用擔心吃進去太多鈉。

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蔬菜、水果是很好的食物，他們含有一種特別的東西，叫做「植物性化學成分」，可以幫助我們對抗疾病，還可以增強免疫力。

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昨天晚上玉芬去吃了大餐，但怕會變胖，她決定今天不吃早餐了。

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馬鈴薯是一個高熱量的食物，應該要避免常常吃，才不會容易變胖。

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有陣子很流行吃山藥減肥，但山藥是主食澱粉類，吃多了還是會發胖。

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