GUIA PARA DEPORTISTAS MACRO Y MICRO NUTRIENTES
Authored by Zandy Barragan
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15 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las grasas son el mejor combustible en pruebas de larga duración
Verdadero
Falso
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Se recomienda una alimentación alta en grasa
Verdadero
Falso
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las vitaminas del complejo B y los antioxidantes son de alto impacto en atletas de alto rendimiento
Verdadero
Falso
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Las recomendaciones dieteticas diarias de vitaminas en atletas es diferente con la población en general
Verdadero
Falso
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
En deportistas de alto rendimiento no influye la cantidad de alimentos consumidos
Verdadero
Falso
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cual de los siguientes no es un factor que sea dependiente del consumo?
Edad, sexo
Resistencia
Indicie Metabolico
Talla y peso
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Porcentaje recomendado de calorías provenientes de los carbohidratos en los deportistas
50-55%
60-70%
50-75%
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