Pendidikan Kesihatan Tahun 5

Apakah jenis bola yang disepak oleh kaki?

• bola keranjang

• bola sepak

• bola tampar

• bola jaring

Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.

• Pingpong

• Tennis

• Badminton

• Softball

Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.

• Equestrian jumping

• Athletics

• Gymnastics rhythmic

• Canoeing

Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.

• Baller

• Bowllpin

• Bowling

• Pinball

Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.

• Shuttlecock

• Tennis

• Badminton

• Pingpong

Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.

• Ping pang

• Ping pong

• Mini tennis

• Pong pong

Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.

• Karate

• Judo

• Aikido

• Pencak Silat

Berdasarkan gambar namakan permainan tersebut.

• Squash

• Squad

• Squeeze

• Squack

Apakah yang mempengaruhi keupayaan individu untuk melakukan aktiviti secara berterusan dalam jangka masa lama?

• Kekuatan otot dan tahap ketangkasan

• Kepantasan dan masa tindak balas

• Tahap fleksibiliti yang cemerlang

• Tahap kapasiti aerobik yang tinggi.

Bagaimanakah aktiviti regangan membantu dalam pergerakan harian?

• Meningkatkan julat pergerakan yang maksimum

• Menguatkan otot rangka dan jantung

• Meningkatkan jangka masa yang lama melakukan aktiviti

• Tiada peningkatan dalam berat badan