五年级 健康教育 《健康最重要》

什么是营养均衡的饮食？

• 健康的饮食

• 能提供多种营养的食物组合

• 健康的饮食与美味的食物组合

• 健康的饮食与能提供多种营养的食物组合

食物金字塔将食物分成几大类？

• 3

• 4

• 5

• 6

哪种营养提供足够的精力？

• 碳水化合物

• 蔬果

• 脂肪

• 蛋白质

以下哪项能帮助我们保持身体健康？

• 吃昂贵的食物

• 吃便宜的食物

• 吃美味的食物

• 吃有营养的食物

以下哪项不能帮助我们保持身体健康？

• 足够的睡眠。

• 均衡的营养。

• 不运动。

• 积极的想法。

哪种食物能提高免疫力？

• 碳水化合物

• 维生素

• 蛋白质

• 脂肪

哪种营养素帮助成长？

• 碳水化合物

• 蛋白质

• 维生素

• 脂肪