OLAHRAGA ASAS TINGKATAN 1 (LARIAN)

Bilakah Sukan Olimpik Kuno telah berlangsung di Greece Kuno ?

• 775 Sebelum Masihi

• 776 Sebelum Masihi

• 777 Sebelum Masihi

• 778 Sebelum Masihi

Pada tahun bilakah Perak Athletics Association ( PAA) telah menganjurkàn pertandingan di Ipoh, Perak secara formal dan teratur.

• 1905

• 1906

• 1907

• 1908

Pada tàhun bilakah, Malaysia telah menghantar pasukàn Olahraga untuk menyertai Kejohanan Sukan Asia kali ke-4 di Jakarta.

• 1962

• 1963

• 1964

• 1965

MSSM ditubuhkan pada tahun ...

• 1957

• 1958

• 1959

• 1960

Acara lari pecut.

• 100 meter

• 200 meter

• 400 meter

• 800 meter

Larian pecut melibatkan fasa

• Ke garisan

• Sedia

• Berlepas

• Penamat

Kedudukan "ke garisan"

• kepala selari dengan kedudukan badan.

• Jarak antara kedua-dua belah tangan dibuka seluas bahu

• naikkan punggung melebihi paras bahu

• Tolak kedua-dua kaki dari blok permulaan dengan pantas.

Fasa kedudukan "Sedia"

• kepala selari dengan kedudukan badan.

• Jarak antara kedua-dua belah tangan dibuka seluas bahu

• naikkan punggung melebihi paras bahu

• Tolak kedua-dua kaki dari blok permulaan dengan pantas.

Fasa kedudukan berlepas

• kepala selari dengan kedudukan badan.

• Jarak antara kedua-dua belah tangan dibuka seluas bahu

• naikkan punggung melebihi paras bahu

• Tolak kedua-dua kaki dari blok permulaan dengan pantas.