RESISTENCIA CARDIOVASCULAR

¿Qué es resistencia en actividad física?

• Capacidad del ser vivo

• Capacidad fisica

• Capacidad coordinativa

• Capacidad perceptiva

Uno de los siguientes ítems no es un factor para mejorar la resistencia:

• Metabólico

• Neuromuscular

• Psicológico

• Organizacional

Resistencia es:

• Capacidad para aguantar algo

• Todas las anteriores

• Capacidad de mantener un esfuerzo por tiempo prolongado

• Capacidad de correr

¿Cómo se clasifica la resistencia?

• Alactica y láctica

• Glucosa y oxigeno

• Anaeróbica y aeróbica

• Anaeróbica y oxigeno

¿La resistencia aeróbica tiene presencia de oxígeno?

• Sí

• No

• Cuando se corre despacio

• Cuando se corre rápido

En una carrera de 100 metros, el atleta emplea la resistencia:

• Sistólica

• Anaeróbica

• Diastólica

• Aeróbica

A la presencia de oxigeno se le conoce como:

• Resistencia aeróbica

• Resistencia anaeróbica

• Resistencia atlética

• Resistencia variada

A recorrer una distancia lineal en el menor tiempo posible se le llama:

• Carrera

• Trote

• Velocidad

• Carrera de velocidad

Mantener una buena resistencia aeróbica mejora el funcionamiento del:

• Sietema nervioso

• Sistema cardiovascular

• Corazón

• Cuerpo humano

¿Qué es la la resistencia?

• Tensión excesiva ejercida por los músculos

• La capacidad de mantenerse en equilibrio mucho tiempo

• La capacidad de realizar un ejercicio de intensidad entre moderada e intensa durante durante un largo periodo de tiempo

• Todas las anteriores