PJOK Kelas 6, Bab I

Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar

manipulatif dalam permainan sepak bola ialah

• menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola

• berjalan dan berlari dengan menggiring bola

• melangkah dan melompat dengan menyundul bola

• melangkah dan melompat dengan menghentikan bola

Kesebelasan Tugu Muda bertanding dengan kesebelasan Tunas

Muda. Pemain kesebelasan Tugu Muda menendang keluar bola

di sisi lapangan. Untuk memulai permainan lagi, pemain Tunas

Muda akan melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar berikut,

yaitu

• berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan

  bebas

• berjalan dan berlari dengan kombinasi melakukan tendangan

  sudut

• berdiri dan meliukkan badan dengan kombinasi lemparan

  dalam

• berjalan dan berlari dengan kombinasi menendang bola ke

  gawang

Bola tendangan kiper melambung tinggi menuju lapangan lawan.

Pemain lawan menghalau bola tersebut tepat di keningnya.

Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan pemain

tersebut ialah

• menarik dan mengayun kaki dengan kombinasi menendang bola

• berlari dan melompat dengan kombinasi menyundul bola

• berlari dan melompat dengan kombinasi mengoper bola

• berjalan dan berlari dengan kombinasi menggiring bola

Menggiring bola adalah...

• aktivitas mendorong bola dengan posisi

  bola tetap dalam jangkauan dan penguasaan sambil berjalan

  dan/atau berlari ke arah tertentu.

• Gerakan ini diawali

  dengan berlari, kemudian melompat menyambut datangnya bola.

  Saat bola di depan atas kepala, lakukan gerakan menyundul bola.

  Usahakan bola menyentuh kening dan dahimu. pada kening atau

  dahi

• Pada saat bola mengenai

  bagian kaki, segera tarik kaki untuk meredam laju bola.

• berdiri dan

  meliukkan badan dengan menghentikan bola menggunakan dada. Pada

  saat bola datang secara melambung mendekati tubuh. Selanjutnya,

  liukkan badan ke belakang saat bola mengenai dada. Berdiri dengan

  membuka kaki untuk mempertahankan keseimbangan tubuh.

Apa olahraga kegemaranmu?

Sepak bola termasuk cabang olahraga yang digemari banyak orang. Dalam sepak bola, setiap tim terdiri dari berapa orang

• 10 orang

• 11 orang

• 9 orang

• 12 orang