PJOK kelas 5 Bab 1

Berjalan, membungkuk, melompat, dan meloncat adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....

• senam

• beladiri

• voli

• atletik

Satu regu pemain dalam permainan bola voli mini terdiri atas …. orang.

• 6

• 5

• 8

• 4

Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan..

• Pemanasan

• Pendinginan

• Pernapasan

• Pelepasan

Pukulan bola pertama untuk memulai permainan sekaligus memulai serangan disebut....

• smes

• blocking

• servis

• passing

Pemain memukul bola dengan kepalan tangan ketika bola berada disamping depan badan. Hal ini berarti dia melakukan....

• servis bawah

• jumping servis

• smes

• servis atas

Servis yang dilakukan dengan ayunan tangan dari atas ke bawah disebut....

• servis mengapung

• servis atas

• servis bawah

• jumping servis

Permainan bola voli mini menggunakan net. Net adalah....

• garis tengah lapangan

• jaring-jaring di tengah lapanganuntuk memisahkan daerah antarregu

• garis yang menandai area untuk melakukan smes

• penanda batas tempat melakukan servis

Ukuran lapangan permainan voli mini adalah....

• 12 meter X 4,5 meter

• 12 meter X 55 meter

• 1,2 meter X 5,5 meter

• 12 meter X 5,5 meter

Berolahraga hendaknya dilakukan secara….

• berlebihan

• bebas

• tidak teratur

• teratur

Apabila bola voli berada dalam posisi rendah, teknik mengoper bola yang sebaiknya digunakan adalah....

• servis mengapung

• servis bawah

• passing bawah

• passing atas