อาหารและโภชนาการ

ข้อใดไม่ใช่อาหาร

• นม

• ยา

• สีผสมอาหาร

• ซอสปรุงรส

• มะเขือ

ข้อใดไม่ใช่สารอาหารที่ให้พลังงาน

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

• ไขมัน

• วิตามิน

• ถูกทุกข้อ

แป้งจะมีสารอาหารหลักชนิดใด

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

• ไขมัน

• วิตามิน

• เกลือแร่

สารอาหารชนิดให้ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

• ไขมัน

• วิตามิน

• เกลือแร่

อะไรคือดัชนีที่สะท้อนการเจริญเติบโตของเด็กมากที่สุด

• อาหาร

• สุขภาพ

• น้ำหนัก

• ส่วนสูง

• ถูกทุกข้อ

วิตามินชนิดใดไม่ได้ละลายในน้ำมัน

• วิตามินเอ

• วิตามินเค

• วิตามินซี

• วิตามินดี

• วิตามินอี

ข้าว 1 ทัพพี (1 ส่วน) ให้พลังงานเท่าใด

• 50

• 60 kcal

• 70 kcal

• 80 kcal

• 90 kcal

เด็กปฐมวัย ต้องการพลังงานเท่าใดต่อวัน

• 55 กิโลแคลอรี่ ต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

• 65 กิโลแคลอรี่ ต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

• 75 กิโลแคลอรี่ ต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

• 85 กิโลแคลอรี่ ต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

• 95 กิโลแคลอรี่ ต่อ น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม

ควรเลือกรับประทานอาหารชนิดใดมากที่สุด เพื่อช่วยให้เล็บ กระดูกและฟันเจริญเติบโตได้เต็มที่

• อาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย

• อาหารที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค

• อาหารที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

• อาหารที่ช่วยสร้างความเจริญเติบโต

• อาหารที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม

ผลไม้สีเหลือง-ส้ม เป็นแหล่งของสารอาหาร

• วิตามินเอ

• วิตามินบี 1

• วิตามินซี

• วิตามินดี

• วิตามินอี